Ter um cabelo bonito e saudável é o sonho de muita gente, mas isso demanda muito cuidado com os fios para mantê-los sempre bem tratados. Por isso, listamos alguns dos mitos e verdades mais comuns sobre os cuidados capilares que vale a pena saber.
Enfim, o que não falta no mercado são produtos para tratar os cabelos, deixando-os mais bonitos e saudáveis.
Além disso, existe uma imensidão de conteúdos destinados aos cuidados capilares, o que deixa as pessoas um pouco confusas.
Contudo, nem sempre as dicas de cuidados com os cabelos são verdadeiras e baseadas em evidências. Por isso, muitos mitos acabam circulando por aí como se fossem verdade.
Para te ajudar nesta tarefa de distinguir o que é verdade ou não no universo dos cuidados capilares, preparamos este conteúdo com alguns dos principais mitos sobre o assunto que servirão como dicas para você cuidar melhor dos fios.
Continue lendo e aproveite as informações!
Mitos e verdades sobre cuidados capilares
Lavar o cabelo todo dia faz mal para os fios
Mito. A frequência com que se lava o cabelo deve variar de acordo com a rotina da pessoa. O ideal é manter o couro cabeludo sempre limpo, pois as sujidades podem causar inflamação.
Então, quem transpira muito ou pratica esportes, pode e deve lavar o cabelo todos os dias. Mas é importante ter atenção para usar produtos mais suaves e indicados para o uso diário.
Prender muito o cabelo pode quebrar os fios
Verdade. Prender o cabelo muito apertado ou com elásticos de borracha pode quebrar os fios e causar quedas.
Gerar muita tração sobre os fios pode provocar alopécia cicatricial, uma inflamação que pode até mesmo provocar falhas no couro cabeludo. O ideal é prender de forma mais frouxa, de preferência com elásticos de cetim.
Escovar o cabelo frequentemente provoca queda de cabelo
Mito. Ao contrário, escovar o cabelo pode até estimular o crescimento. Mas, para isso, é necessário ter alguns cuidados para não danificar os fios, como escová-los gentilmente.
Essa ação é capaz de estimular a circulação do sangue no couro cabeludo, o que é benéfico. Contudo, deve-se evitar escovar os fios com agressividade e quando o cabelo está molhado.
A escova ideal para a escovação é a modular, fabricada em nylon e com bolinhas nas pontas. O uso da escova inadequada pode tensionar os fios e acabar acelerando a queda.
Lavar o cabelo com água quente faz mal
Verdade. A água quente pode prejudicar o cabelo, pois contribui para a proliferação de fungos que causam inflamações, levando até mesmo à queda capilar. Além disso, o excesso de calor da água pode aumentar a oleosidade capilar.
Mas não é mito dizer que lavar o cabelo na água fria ou gelada deixa os fios mais brilhantes. A água fria pode até oferecer um brilho temporário pelo fato de selar as cutículas, mas não apresenta grande diferença.
O que deixa o cabelo brilhoso é a saúde dos fios, que só é possível conquistar com muito cuidado e usando bons produtos. Então, a dica é lavar o cabelo em água morna ou fria, conforme a sua preferência.
Não é recomendado usar alimentos nas hidratações
Verdade. Não faltam receitas na internet ensinando a misturar alimentos aos cremes de hidratação ou para umectar os fios. Contudo, não há evidências da eficácia desses produtos na saúde do cabelo.
Isso porque os cabelos não absorvem muito bem e os alimentos podem deixar resíduos nos fios.
É por isso que as fábricas de cosméticos realizam testes e criam receitas de produtos com as proporções adequadas e de forma que facilite a absorção dos nutrientes pelos cabelos e couro cabeludo.
Caso queira potencializar o seu tratamento com alimentos como coco, abacate, mandioca ou qualquer outro, opte pelos óleos vegetais, pois eles têm melhor absorção.
Contudo, uma alimentação equilibrada aliada a uma boa hidratação do corpo, sem dúvida, vai ajudar a deixar seu cabelo mais saudável e bonito.
Cortar o cabelo na lua crescente acelera o crescimento
Mito. Esse é um dos mitos mais famosos sobre cuidados capilares que circulam no imaginário das pessoas desde antes das nossas avós, passando pelas gerações.
Embora muito popular, não há evidências de que as fases da lua interfiram no crescimento dos cabelos.
O que irá contribuir para acelerar o crescimento dos seus fios é manter em dia a rotina de cuidados capilares, bem como adotar uma alimentação equilibrada e a hidratação do corpo.
A touca de cetim é indicada para todos os tipos de cabelos
Verdade. A touca de cetim é ideal para todos os tipos de cabelo. Geralmente, quem tem os fios mais crespos ou cacheados apreciam mais os benefícios da touca para evitar os frizz, mas todos os tipos de cabelo podem se beneficiar dela.
Cabelos cacheados ou crespos crescem mais devagar
Mito. Não é verdade que os cabelos crespos e cacheados crescem menos do que os cabelos lisos.
O que acontece é que o crescimento demora mais para ser visto devido à curvatura dos fios, que se enrolam como uma mola e encolhe de tamanho.
Cuidados capilares: mantenha seus cabelos e couro cabeludo sempre saudáveis!
Para manter a saúde capilar em dia, também é essencial contar com ajuda profissional.
O Dr. Filipe Farage é um dermatologista especializado em tratamentos capilares. Portanto, ele pode te ajudar a manter ou recuperar a sua saúde dos seus fios.
Com seu amplo conhecimento e experiência no assunto, o Dr. Filipe pode te ajudar a manter a saúde dos seus cabelos e do couro cabeludo em todas as fases da sua vida, auxiliando com as melhores estratégias para quaisquer problemas capilares que você possa estar enfrentando.
Se você deseja ter um cuidado especial com seus cabelos e couro cabeludo, conheça um pouco mais sobre nossas especialidades e entre em contato para receber um tratamento personalizado! Estamos ansiosos para atender você com excelência!
