Você sabe quais são os cuidados com a pele no verão indispensáveis para manter a sedosidade e o brilho?
O verão é uma estação incrível e amada por muitas pessoas, marcada por dias ensolarados e momentos ao ar livre que fazem toda aquela diferença para a nossa rotina no dia a dia.
No entanto, enquanto podemos desfrutar de todas as maravilhas do clima quente, nesse período do ano, a nossa pele acaba ficando constantemente exposta aos raios intensos do sol e muito suor.
Portanto, é essencial adotar cuidados específicos para esses momentos de calor intenso.
Por isso, vamos explorar algumas práticas fundamentais para proteger a sua pele dos efeitos adversos do sol e compartilhar algumas dicas que vão fazer toda a diferença no dia a dia da sua pele durante o verão.
Então, continue nos acompanhando nessa leitura para conhecer as melhores dicas de cuidados!
O que acontece com a pele no verão?
Para compreender qual é a importância dos cuidados com a pele no verão, precisamos entender o que acontece com a nossa pele nesse período e o porquê ela pode acabar sendo muito afetada.
No verão, a pele está sujeita a uma série de desafios e mudanças que estão relacionadas às condições específicas dessa estação.
Principais fatores que afetam a nossa pele no verão
Alguns dos principais fatores que podem acabar afetando a nossa pele durante os meses mais quentes do ano incluem:
- Exposição aos raios UV: os raios ultravioletas (UV) do sol são ainda mais intensos no verão. E essa exposição excessiva pode levar ao surgimento de danos à nossa pele, como queimaduras solares, envelhecimento prematuro e aumento do risco de câncer de pele.
- Desidratação: o clima quente e a exposição ao sol também podem levar à desidratação da pele. Isso porque a transpiração aumenta para regular a temperatura do corpo, mas essa perda de água pode deixar a pele muito mais ressecada do que o normal.
- Aumento da produção de oleosidade: em algumas pessoas, o calor pode levar a um aumento na produção de óleo pela pele, o que pode resultar em poros obstruídos e contribuir para o desenvolvimento de acne.
- Hiperpigmentação: a exposição solar excessiva pode agravar problemas de hiperpigmentação, como manchas escuras na pele. Nesse período, as áreas que já são propensas a manchas, como sardas e melasmas, podem se tornar ainda mais visíveis.
- Alergias e irritações: as alergias de pele, como aquelas causadas por plantas ou picadas de insetos, tendem a ser mais comuns no verão. Além disso, o suor e o contato constante com roupas de banho ou roupas úmidas, podem aumentar o risco de irritações cutâneas.
Por conta desses desafios acima mencionados, a pele no verão acaba necessitando de uma proteção extra. Por exemplo: o uso regular de protetor solar, uma hidratação mais profunda e práticas que ajudam a minimizar os efeitos negativos da exposição ao sol.
Vamos entender um pouco mais sobre essas práticas nos próximos tópicos!
Como preparar a pele para o verão?
Preparar a pele para o verão é uma prática muito inteligente para garantir que ela esteja saudável e protegida durante os meses mais quentes.
No mês anterior ao início do verão, você pode adotar algumas estratégias específicas para preparar a sua pele para esse momento como, por exemplo:
- Esfoliação regular: comece o processo esfoliando a pele uma vez por semana. Isso remove as células mortas, promovendo uma textura suave e permitindo que os produtos de cuidados com a pele sejam absorvidos de forma mais eficaz.
- Hidratação intensiva: aumente a hidratação com o uso de cremes ou máscaras hidratantes mais intensas, pois isso ajudará a fortalecer a barreira cutânea e prevenir a desidratação quando o calor se intensificar.
- Tratamentos específicos: você pode fazer tratamentos específicos para a sua pele, como a aplicação de séruns antioxidantes ou produtos que visam a hiperpigmentação. Mas, para isso, consulte um dermatologista para receber uma orientação personalizada.
- Atenção às áreas sensíveis: dê uma atenção extra para as áreas sensíveis, como o rosto, pescoço e decote. Afinal, essas áreas são mais expostas e podem precisar de cuidados especiais, como uma maior hidratação.
- Hidratação corporal: não se esqueça do restante do corpo. Use loções hidratantes e óleos para manter a pele do corpo nutrida e preparada para o aumento da exposição solar.
Adotando essas práticas, você poderá preparar a sua pele para receber o verão de forma muito mais assertiva e eficiente.
Como manter a pele bonita no verão?
Uma das principais dúvidas quando o verão começa a apontar é sobre como deixar a pele bonita mesmo nesse momento de calor intenso.
Manter a pele bonita durante o verão exige cuidados muito importantes, como a hidratação contínua tanto interna quanto externamente.
Além de ingerir mais água, o uso de cremes hidratantes leves para o rosto e o corpo também ajuda a prevenir o ressecamento causado pelo calor e pela exposição solar.
Uma alimentação saudável também tem o seu papel nesse momento. Opte por alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais coloridos.
O uso regular de protetor solar com um FPS mais elevado cobrindo todas as áreas, incluindo orelhas, pescoço e parte de trás das mãos, vai ajudar não somente a deixar a pele mais bonita no verão, mas também a evitar manchas e partes escurecidas ao longo do tempo.
Além disso, também recomendamos utilizar um creme para os olhos com proteção solar e banhos muito quentes e prolongados, pois podem ressecar ainda mais a pele.
Por último, o descanso adequado também é crucial para manter a saúde da pele nesse período.
Cuidados com a pele no verão?
Hidratar a pele durante os dias quentes é importante para manter sua saúde e vitalidade. Mas, para garantir uma hidratação realmente eficaz, algumas mudanças precisam ser feitas na sua rotina de cuidados. Comece priorizando a ingestão de água ao longo do dia.
Além disso, quando for escolher os seus produtos de cuidados com a pele para o verão, opte por cremes e loções formulados para uso em climas quentes, principalmente à base de água, para garantir uma absorção rápida e tratar a pele internamente.
Para esse período, considere utilizar mais géis hidratantes, que são mais leves e ajudam a manter a pele hidratada sem sensação de peso.
Sprays hidratantes também são uma opção prática para refrescar a pele ao longo do dia. Além disso, máscaras faciais hidratantes podem oferecer um impulso adicional de hidratação.
Mas, além dos cuidados tópicos, você pode incluir ácidos graxos na sua dieta encontrados em alimentos como peixes, sementes de chia e linhaça, pois podem promover a hidratação da pele de dentro para fora.
Mas lembre-se: a chave para uma pele bem hidratada no verão é a constância. Então, crie e mantenha uma rotina regular de cuidados para garantir que a sua pele permaneça saudável.
Principais cuidados com a pele no verão
As melhores e mais recomendadas dicas para cuidar da sua pele e enfrentar todos os desafios e belezas que verão traz incluem:
Hidratação intensa
Aumente a ingestão de água para manter a pele bem hidratada. O calor e a exposição ao sol podem levar à desidratação. Por isso, é essencial repor os níveis de água no organismo.
Limpeza adequada
Utilize um limpador suave para remover impurezas e resíduos e evite os produtos mais agressivos e pesados que possam ressecar a pele.
Limpar o rosto algumas vezes ao longo do dia também ajuda a prevenir a obstrução dos poros.
Proteção solar diária
Use um protetor solar com um bom fator de proteção solar (FPS) ideal para o seu tipo de pele.
O ideal é aplicar todas as manhãs, mesmo em dias nublados e reaplicar ao longo do dia, principalmente se você nadar ou transpirar muito.
Hidratação pós-sol
Após a exposição ao sol, utilize loções ou géis pós-sol para acalmar a pele.
Produtos contendo aloe vera costumam ser os mais benéficos para aliviar queimaduras solares e irritações.
Uso de antioxidante
Adicione antioxidantes na sua rotina de cuidados, como vitamina C e E, pois eles ajudam a proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres.
Cuidado com os lábios
Por fim, não se esqueça de proteger os lábios com um protetor labial com FPS, pois os lábios também podem ficar ressecados e queimar com a exposição ao sol.
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