Se você chegou até aqui, é provável estar experimentando os desafios que a acne pode causar, certo? Mas não se preocupe, pois você não está sozinho!
A acne é uma condição muito comum, capaz de afetar indivíduos de todas as idades, gêneros e origens.
Por isso, preparamos esse guia completo sobre acne, com o objetivo fornecer a você informações importantes que vão te ajudar a compreender e enfrentar esse problema de pele da forma certa.
Afinal de contas, sabemos que a acne pode trazer desafios e frustrações capazes de afetar a autoestima e o bem-estar emocional dos pacientes,
Então, vamos explorar não apenas as causas principais do aparecimento de acnes, mas também as soluções que temos disponíveis para prevenir, tratar e superar essa condição. Vem com a gente!
A acne é uma condição de pele que afeta as glândulas sebáceas localizadas na superfície da nossa pele.
Essas glândulas produzem uma substância oleosa, que conhecemos como sebo. Normalmente, os folículos pilosos transportam o sebo até a superfície da pele.
No entanto, quando os folículos pilosos ficam obstruídos, o sebo acaba se acumulando, levando ao desenvolvimento de espinhas e cravos.
De modo geral, a acne é uma condição comum e as suas características podem variar de uma pessoa para outra. Além disso, essas lesões podem se apresentar de diversas formas. Mas as mais comuns são:
Cravos: pequenos pontos pretos ou brancos que se formam quando os folículos pilosos ficam obstruídos;
Espinhas: são lesões inflamadas que se formam quando as glândulas sebáceas ficam infectadas com bactérias;
Nódulos e cistos: são lesões mais graves e profundas, que se desenvolvem quando as glândulas sebáceas ficam gravemente obstruídas e infectadas,
Lesões inflamatórias: além das espinhas, podem ocorrer lesões menores vermelhas e inflamadas na pele.
A acne não tem uma única causa, mas sim por uma combinação de elementos que acabam afetando as glândulas sebáceas, os folículos pilosos e a pele de alguma forma.
Dentre as causas mais comuns estão:
Fatores genéticos: a predisposição genética pode incentivar no desenvolvimento e no aparecimento de acnes na pele;
Produção excessiva de sebo: em algumas pessoas, as glândulas sebáceas podem produzir sebo em excesso. Isso torna a pele mais propensa a obstrução dos folículos e, consequentemente, ao aparecimento de acnes;
Acúmulo de células mortas da pele: as células mortas são eliminadas da superfície da pele. Contudo, em pessoas com acne, essas células mortas podem se acumular e obstruir os folículos, contribuindo para o desenvolvimento de cravos e espinhas,
Bactérias e inflamação: a presença de bactérias, principalmente da Propionibacterium acnes, pode levar a infecções e inflamações causando espinhas inflamadas;
Variações hormonais: as mudanças hormonais também possuem um papel direto no surgimento da acne. Por isso, é comum que durante a puberdade, gravidez e uso de contraceptivos, as acnes acabam se manifestando;
Dietas: alguns alimentos como açúcar refinado, laticínios e alimentos com alto índice glicêmico, podem agravar os quadros de acne em algumas pessoas,
Cosméticos e produtos de cuidados com a pele: o uso de produtos inadequados ou comedogênicos (que obstruem os poros) pode contribuir para o surgimento e para a inflamação das acnes.
As acnes não são nada agradáveis. Além de incomodarem bastante, elas também prejudicam a autoestima e a qualidade da pele dos pacientes.
Por isso, conhecer as melhores estratégias de prevenção de acne, é essencial para saber o que fazer no dia a dia para mantê-las bem longe.
Em primeiro lugar, é indispensável que você busque a ajuda de um profissional, principalmente se perceber que a quantidade de acne e a inflamação estão aumentando muito.
Esses profissionais poderão te ajudar a entender o que está causando acne. Com isso, eles poderão indicar o tratamento mais adequado para o seu quadro.
Mas, além do tratamento específico para acnes, existem algumas dicas que você também pode colocar em prática no seu dia a dia para evitar que elas surjam.
Faça uma higiene adequada da pele
Lave o rosto suavemente duas vezes ao dia com um sabonete suave e anti-acne e sempre com água morna.
Evite esfregar a pele com força, pois isso pode agravar a acne.
Mantenha uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos. Além disso, evite alimentos ricos em açúcar refinado e com alto índice glicêmico.
Use produtos de cuidados com a pele adequados para o seu tipo de pele e evite produtos comedogênicos que possam obstruir os poros.
Se sua acne for grave ou persistente, consulte um dermatologista para iniciar e manter tratamentos mais personalizados.
O tratamento para os quadros de acne pode variar dependendo da gravidade da condição, do tipo de acne e da causa principal do problema.
Para ter acesso a um tratamento de acne personalizado, é necessário conversar com um dermatologista especializado no assunto, que esteja apto a te ajudar a escolher o tipo mais indicado para o seu caso.
Atualmente, algumas das principais opções de tratamentos para acnes mais sérias ou muito inflamadas incluem:
Tratamento tópico: feito com ácidos, como ácido salicílico, ácido glicólico, retinóides, peróxido de benzoíla e antisépticos tópicos;
Tratamento oral: utilizando antibióticos, contraceptivos hormonais ou isotretinoína em alguns casos;
Procedimentos dermatológicos: como drenagem de cistos e nódulos, peelings químicos, terapia a laser, entre outros;
Mudanças no skincare: adoção de produtos mais adequados para o tipo de pele,
Mudanças no estilo de vida: mudanças em hábitos e rotinas alimentares, para eliminar possíveis substâncias que possam estar contribuindo para o surgimento de acnes.
Se você vem sofrendo com acnes e já não sabe mais o que fazer para se ver livre delas, é hora de agendar a sua consulta e começar um tratamento personalizado e mais eficaz.
Em alguns casos, a acne não consegue ser superada adotando estratégias mais simples e básicas. Por isso, é necessário recorrer a produtos com ácidos, procedimentos dermatológicos ou a tratamentos orais.
O Dr. Filipe Farage é um médico especialista em tratamentos de acne e problemas dermatológicos e pode te ajudar com essa missão!
Então, agende a sua consulta e venha nos fazer uma visita!
