Você sabe quais são os melhores cuidados com a pele durante a gravidez?
A gravidez é um lindo momento na vida de qualquer mulher, mas que, ao mesmo tempo, vem acompanhado de muitas mudanças, tanto emocionais como físicas.
À medida que o corpo da mamãe começa a se preparar para abrigar e nutrir uma nova vida, os hormônios da gravidez entram em cena e, consequentemente, desencadeiam uma série de transformações profundas, capazes de afetar não apenas o interior, mas também o exterior.
Durante os nove meses de gestação, as futuras mamães poderão presenciar diversas alterações em toda a sua pele.
E o propósito desse artigo é compartilhar um pouco mais sobre quais são essas mudanças e fornecer orientações valiosas sobre como manter a pele saudável, viçosa e segura durante todo esse período.
Portanto, se você descobriu que será mamãe em breve, se está planejando engravidar ou se conhece alguém que está passando por essa linda fase, continue acompanhando as próximas linhas para descobrir quais são os melhores cuidados com a pele durante a gravidez!
Mudanças na pele durante a gravidez: o que está por vir?
Antes de compreender mais sobre os cuidados com a pele durante a gravidez, é importante que você saiba quais são as principais mudanças que podem acontecer. Assim, você poderá se preparar corretamente para elas.
Durante a gravidez, o corpo passa por muitas transformações hormonais, mas algumas delas podem deixar uma marca visível na pele das mulheres.
Essas mudanças variam bastante de uma mulher para outra e dependem de diversas outras circunstâncias.
Contudo, aqui estão algumas das principais que podem acabar aparecendo durante a sua jornada pela gravidez:
Melasma
Uma das mudanças mais comuns na pele das grávidas é o aparecimento de melasma, que se manifesta como manchas escuras na pele, geralmente no rosto, por conta do aumento dos níveis de hormônios como o estrogênio e a progesterona.
Essas manchas podem ser desconfortáveis para a estética das futuras mamães. Mas a boa notícia é que são inofensivas e que, felizmente, existem medidas que você pode tomar para minimizar o melasma.
É o caso, por exemplo, de usar cremes e hidratantes adequados. Mas é essencial discutir com o seu dermatologista.
Sensibilidade da pele
A pele durante a gravidez pode ficar mais sensível do que o normal e mais propensa a reações, como vermelhidão e coceira. Isso ocorre por conta do aumento do fluxo sanguíneo e das mudanças hormonais.
Por isso, é essencial ter bastante cuidado com os produtos de pele usados com frequência. Afinal, o que antes era inofensivo e fazia bem, pode se tornar grandes vilões da pele durante a gravidez.
Estrias
O estiramento da pele que acontece conforme o bebê cresce pode resultar no surgimento de estrias, principalmente nas áreas do abdômen, quadris e seios.
Sabemos que prevenir completamente o aparecimento das estrias pode ser difícil. No entanto, manter a pele hidratada e bem cuidada ajuda bastante a minimizar a sua aparência.
Melhores dicas de cuidados com a pele durante a gravidez
Agora que você já conheceu um pouco mais sobre as principais mudanças de pele que podem aparecer durante a gravidez, vamos falar do que realmente importa neste conteúdo: as melhores dicas e cuidados com a pele durante a gravidez.
Decidimos compartilhar essas orientações para te ajudar a abordar as mudanças comuns na pele que ocorrem durante a gestação, sempre priorizando a segurança, tanto para a mãe, quanto do bebê em desenvolvimento. Confira!
Mantenha a hidratação adequada da pele
Manter a pele bem hidratada é essencial durante a gravidez. Para isso, beba bastante água para manter a hidratação interna da pele e aplique um hidratante suave e sem fragrâncias após o banho, para evitar o ressecamento e a coceira.
Proteja a sua pele do sol
O uso de protetor solar também é importante para proteger a pele durante a gravidez, principalmente se você estiver propensa ao melasma.
Escolha um bom protetor solar para a sua pele e aplique diariamente, mesmo em dias nublados.
Use produtos de cuidado para pele seguros
Evite produtos de pele que contenham substâncias que possam ser prejudiciais, como retinóides e ácido salicílico.
Ao contrário, é mais indicado optar por produtos formulados para peles sensíveis e que sejam, de preferência, hipoalergênicos.
Faça a prevenção de estrias
Mesmo sabendo que as estrias são difíceis de prevenir completamente, manter a pele hidratada é importante e ajuda bastante nesse sentido.
Use cremes ou óleos hidratantes apropriados para gravidez para minimizar a aparência das estrias. Você pode aplicá-los nas áreas mais propensas após os banhos diariamente.
Manter uma alimentação saudável
Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e antioxidantes, pode ajudar a manter a saúde da pele durante a gravidez.
Alimentos como frutas, vegetais e proteínas magras são super benéficos para a pele e para o bem-estar geral das mamães e dos bebês. Por isso, cogite passar por uma nutricionista para ter o melhor acompanhamento nessa fase.
O que evitar na gravidez?
Assim como existem ótimas dicas de como fazer o cuidado correto da pele durante a gravidez, é igualmente importante conhecer o que evitar para garantir a saúde da sua pele durante esses meses.
Evitar alguns produtos, procedimentos e alimentos ajuda bastante a reduzir a gravidade das mudanças de pele. Mas, principalmente, contribui para que o seu bebê chegue ao mundo mais saudável.
A recomendação para as futuras mamães é evitar os seguintes produtos, alimentos e procedimentos:
- Produtos com substâncias químicas nocivas (retinóides, ácido salicílico, formaldeído e parabenos);
- Bronzeamento artificial;
- Tratamentos estéticos invasivos (peelings químicos profundos, tratamentos a laser, etc.);
- Fumar;
- Consumir álcool;
- Dieta desequilibrada,
- Automedicação de qualquer remédio.
Por fim, não se esqueça que cada gravidez é única. Por isso, é essencial consultar um médico especializado para discutir quaisquer preocupações relacionadas à sua saúde, incluindo os cuidados com a pele.
Dessa forma, é possível garantir que você esteja seguindo as orientações mais adequadas para o seu caso.
Mantenha a sua pele saudável durante toda a gravidez!
O Dr. Filipe Farage é um dermatologista especializado em tratamentos de pele para diversas condições, incluindo durante a gravidez.
Com seu amplo conhecimento no assunto, o Dr. Filipe pode te ajudar a manter a saúde da sua pele em perfeito estado nessa fase da vida, auxiliando sobre as melhores estratégias para evitar mudanças muito bruscas.
Se você deseja ter um cuidado especial da sua pele durante a gravidez, conheça um pouco mais sobre o nosso consultório e entre em contato para receber um tratamento personalizado! Estamos ansiosos para fazer parte desse momento com você!
