Manter uma rotina de cuidados com a pele sensível é indispensável não apenas para conseguir manter a saúde em dia, mas também para melhorar a autoestima e a confiança.
Para pessoas que possuem pele sensível, no entanto, esse processo de cuidados pode não ser um dos mais fáceis. Afinal, a pele sensível costuma reagir a cada pequeno toque. Portanto, encontrar os produtos certos e a rotina ideal não é assim tão simples.
E como sabemos que pele sensível é uma condição que afeta milhares de pessoas, decidimos montar esse conteúdo para compartilhar as melhores práticas de cuidado para ter uma pele bonita, viçosa e saudável.
Então, acompanhe tudo para ficar por dentro das melhores dicas!
Como saber se eu tenho a pele sensível?
Antes de adotar uma rotina de cuidados com a pele sensível, é muito importante se certificar de que a sua pele realmente se encaixa nessa categoria.
Para isso, saber reconhecer quais são os sinais desse tipo de pele. Bem como qual é o primeiro passo para conseguir definir e aplicar uma rotina de cuidado eficaz e saudável.
Se você já apresentou qualquer tipo de vermelhidão, coceira, queimação ou erupções cutâneas, por exemplo, seja após o uso de produtos para pele ou após alguma exposição a condições ambientais, é bem provável que você tenha, sim, a pele sensível.
Alguns dos principais sintomas que as peles sensíveis costumam apresentar e que ajudam no diagnóstico correto são:
- Vermelhidão constante: a pele sensível tende a ficar bastante avermelhada com facilidade;
- Sensação de queimação ou de formigamento, principalmente após a aplicação de produtos;
- Coceira sem uma causa óbvia;
- Erupções cutâneas mesmo após o uso de produtos suaves,
- Reações persistentes a produtos comuns que você usa no dia a dia.
Mas é importante ressaltar que reconhecer a sensibilidade da sua pele, é o primeiro passo para garantir a escolha dos produtos adequados.
Assim, você poderá estabelecer uma rotina de cuidado suave e compatível com as necessidades da sua pele.
Ignorar esses sinais que a pele sensível apresenta, pode acabar levando a irritações e problemas cutâneos ainda mais sérios e complexos de lidar e resolver.
Produtos recomendados para pele sensível
Saber quais produtos escolher para utilizar diariamente em peles sensíveis, é um dos pilares que consideramos mais essenciais para realizar o cuidado adequado e conseguir restaurar a saúde e autoestima.
A recomendação geral para peles sensíveis, é optar por produtos mais suaves e específicos para pele sensível.
Afinal, eles são feitos com substâncias que auxiliam na prevenção de irritações e minimizam os sintomas que se associam a esse tipo de pele.
Aqui no consultório do Dr. Filipe Farage, as nossas principais indicações de produtos para uso diário para pessoa que possuem pele sensível incluem, na maioria dos casos:
Limpadores e sabonetes suaves sem fragrâncias
Para a limpeza diária da pele sensível, escolha um limpador suave e livre de qualquer tipo de fragrância, mesmo as mais fracas.
As melhores opções são os limpadores feitos à base de água micelar, pois eles ajudam a remover todas as impurezas, mas sem agredir a barreira cutânea. Dessa forma, ajudam também a prevenir e melhorar os sintomas de pele sensível.
Hidratantes hipoalergênicos
A hidratação é essencial para as peles sensíveis, já que essa é a etapa da rotina de cuidados que ajuda a acalmar a pele e restaurar o seu equilíbrio, reduzindo os sintomas associados.
No caso dos hidratantes, opte por um que seja hipoalergênico, livre de fragrâncias e corantes.
Produtos com ingredientes como ceramidas e ácido hialurônico também ajudam bastante a manter a pele hidratada, fortalecida e a tratar a sensibilidade.
Protetor solar mineral
Para peles mais sensíveis, o uso correto do protetor solar é ainda mais importante.
Para que o sol e as substâncias dos protetores não agridam a pele, o ideal é escolher uma opção de protetor solar mineral, que contenha ingredientes como óxido de zinco ou dióxido de titânio. Afinal, eles são menos propensos a causar irritações na pele.
Evitar o uso de produtos muito agressivos
Por fim, mas não menos importante, tenha cuidado ao utilizar produtos que contenham fragrâncias artificiais, álcool, corantes ou outros ingredientes agressivos, como ácidos alfa-hidroxi (AHAs) e ácidos beta-hidroxi (BHAs).
Esses componentes podem irritar a pele sensível, causando vermelhidão, bastante desconforto e coceira.
Portanto, antes de utilizar qualquer produto mais agressivo, é essencial consultar um dermatologista especializado.
Rotina de cuidados diários para uma pele sensível
Como comentamos, ter uma rotina de cuidados diários bem estruturada é a chave para manter a pele sensível, saudável, protegida e mais equilibrada.
Mas a boa notícia é que a rotina de cuidados diários para pele sensível segue o mesmo padrão das demais, sendo necessário apenas utilizar os produtos certos e mais indicados para as necessidades específicas da sua pele.
Para conseguir manter a pele sensível hidratada, sempre limpa e livre de substâncias que possam irritá-la, o recomendado é seguir uma rotina de cuidados diários que envolva limpeza, hidratação e proteção:
- Faça uma limpeza suave na pele sensível duas vezes por dia: de manhã e à noite;
- Em seguida, faça uma boa hidratação, aplicando o hidratante hipoalergênico escolhido;
- Após o hidratante, aplique o seu protetor solar mineral, mesmo em dias nublados,
- À noite, realize a limpeza novamente e prossiga com os cuidados noturnos específicos prescritos pelo seu dermatologista.
Dicas úteis para pele sensível para evitar irritações
Por fim, agora que você já conhece tudo sobre as melhores práticas de cuidados com a pele sensível, não poderíamos deixar de trazer algumas dicas úteis que você pode aplicar na rotina e que vão te ajudar a evitar grandes irritações.
Ao seguir essas dicas, você garante que a sua pele sensível estará recebendo todos os cuidados essenciais. Confira!
Evite o excesso de produtos
Menos é mais quando falamos em produtos para pele sensível. Por isso, evite sobrecarregar a sua pele com muitos produtos e use somente os essenciais.
Adote cuidados noturnos especiais
À noite, você pode adicionar produtos próprios para tratar questões específicas da sua pele sensível, como um creme noturno suave com ingredientes calmantes ou algum ácido anti-idade.
Mas lembre-se de não administrar esses produtos por conta própria. É indispensável consultar um dermatologista.
Evite água quente
Use água morna ao invés de água quente para lavar o rosto e as partes mais sensíveis do corpo.
Afinal, a água quente pode ressecar a pele sensível, causando ainda mais irritação.
Para cuidados com a pele sensível, conte com o Dr. Filipe Farage!
O Dr. Filipe Farage é um dermatologista profissional de confiança, que pode te ajudar a entender quais são as suas necessidades individuais de cuidados com a pele sensível!
Com sua experiência e conhecimento, o Dr. Filipe pode recomendar todos os produtos específicos para você, definir tratamentos personalizados e oferecer dicas valiosas para te ajudar a melhorar a saúde da sua pele!
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